Trigger Point

trigger-points-mapI trigger point (tp) o punti grilletto sono punti estremamente sensibili localizzati sui muscoli scheletrici, in particolare sulla miofascia irrigidita di un muscolo scheletrico. Questi punti sono palpabili, hanno la consistenza di piccoli nodi. Sono dolorosi alla pressione ed hanno la caratteristica di poter produrre dolore riflesso, ovvero lontano dal punto dolente. Il fatto che siano poco conosciuti, causa spesso un’errata diagnosi ed un’errata cura. Ad esempio, i trigger point sul muscolo piriforme, generano un dolore simile a quello della lombo-sciatalgia e molto spesso vengono trattati come se lo fossero. Il risultato è una cura non adeguata ed un miglioramento provvisorio che però non risolve il problema.
La prima buona notizia è che i trigger point possono essere trattati efficacemente  con il massaggio, in particolare con il massaggio profondo e con la compressione ischemica.
L’altra buona notizia è che ognuno può imparare a trattare da solo ed efficacemente i propri trigger point.

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